星野歯科駒沢クリニック

HOSHINO DENTAL KOMAZAWA CLINIC

予防歯科

PREVENTIVE DENTISTRY

健康寿命って知っていますか?

寿命ではなく健康寿命

日本は世界に誇れる長寿大国なのは有名ですね。では寿命ではなく健康寿命はどうでしょうか?

健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間と言われています。つまり、要介護ではなく自力で生活できる人です。この期間が何歳までか?ということになります。厚労省が平成22年に発表したデータだと、男性が約70歳女性が約73歳でした。ということは、現在の寿命と健康寿命の差は男性が約9年、女性はなんと約13年もあるのです。

73歳から13年間介護状態の自分の将来を想像してみてください。ですから、これから大事なのは寿命ではなく「健康寿命」を伸ばすことなのです。

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