今自分で色々とやっていますが、歯並びも歯も白くまっすぐに並んでいます。以前は少し歯が黄ばんでいましたが、普通の方より白くて歯並びもよくなったので、お茶かすとがつきづらくなりました。 歯並びは自家製のトレーを1週間ごとに交換していて、現在は4ヶ月目に入りましたが、来週には終わる予定です。 ホワイトニングは自分で漂白剤を歯に塗ってそのままトレーをつけるか、歯に塗った漂白剤に直接 LEDライトを照射するだけです。 これはテレビを見ながらやっています。 ホワイトニングというと知覚過敏が出やすいのですが、この薬剤は今のところしみません。かなり弱い過酸化尿素2.8%を使っています。