自分も使っていますが、とても簡単です。歯の表面にホワイトニング薬剤を塗って口を広げてLED ライトを当てるだけです。 しみない！ある程度の白さを簡単に得られます。1日2回ほど光を照射すれば15日ほで白い歯を得られることが、可能です。 それもとても簡単に得られます。 自分はテレビを見ながらこれをやっています。