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美味しいお米

2025.06.17

衛生士の山下です。
最近になってお米って美味しいなあと思うようになり、外食する時も美味しいお米を食べられるところをつい探してしまいます。
お気に入りの店舗は「おひつ膳田んぼ」というお店です。その時によってお米のブランドが違い、つやつやふっくらなご飯が本当にたまらないです、、！

2店目は「なかよし」というお店で、ここは土鍋ご飯が食べ放題なので沢山食べたい人におすすめです！

お米は消化吸収が良く、脳や体の燃料になり、意外かと思いますが食べすぎなければ脂質が少ないのでヘルシーです！
季節の変わり目で体調管理が難しいですが、心と体が元気になるお米中心のご飯！
とってもオススメなのでぜひ行ってみてください！
あ、お米の粘り気は歯にくっつきやすく、虫歯菌が好む糖を含んでいるので食後の歯磨きは忘れないでくださいね♪