院長ブログ

22.03.06

星野歯科駒沢クリニックの星野です。

多くの方は、コロナ禍の影響で治療をためらっている方も多いと思いますが、2〜3年の間に口腔内環境はとても悪くなっています。
治療を始めなかったことで歯が割れたりする方が急増しています。
今までは天然歯が割れるケースはとても少なかったのですが、今年は非常にに多くなってます。人間のストレス解消法には色々あります。

解消法１　深呼吸して気持ちを落ち着ける
解消法２　ストレッチでリラックスする
解消法３　親しい人と話す
解消法４　たくさん笑う
解消法５　自分の好きなものを食べる
解消法６　噛むことで脳を刺激する
解消法７　太陽の光を浴びる
解消法８　趣味に没頭して日常を忘れる
解消法９　よく眠って疲れを取る

このうち解消法3、4、5、6が難しくなっています。
解消法6、9が歯に関係があります。噛むことで脳を刺激しようとしても痛い歯があるとこれもできなくなります。また夜寝ている間に多少なりとも、歯軋りをして、ストレスを解消していると言われています。強いストレスは激しい歯軋りをすると言われています。